Gesundheit ist ein Zustand vollständigen körperlichen, geistigen und sozialen Wohlbefindens. 

Um dauerhaft einen solch ausgeglichenen Zustand zu gewähren, ist es erst mal wichtig sich in seinem Körper wohl zu fühlen. 

Was eine gesunde Ernährung anbelangt, könnt ihr mehr darüber in meinen anderen beiden Blogs erfahren.

https://gabriele.meusburger.name/blog/durch-fasten-mehr-lebensqualitaet

https://gabriele.meusburger.name/blog/vegan-gesund-gluecklich

In diesem Artikel möchte ich darauf eingehen, was für Möglichkeiten es sonst noch gibt, um unseren Körper gesund, jung und vital zu erhalten. 

Als gelernte Heilmasseurin und Energethikerin weiß ich, wie wichtig es ist, dass die Energie ungehindert durch unseren Körper fließen kann. Um diesen Energiefluss dauerhaft zu ermöglichen, ist es sinnvoll, evtl. Energieblockaden zu erspüren und zu lösen, noch bevor diese sich über körperliche Symptome äußern.

Dies kann über Massagen und Energiebehandlungen aller Art erreicht werden. Dabei sollte jedoch nicht übersehen werden, wie stark auch Gedanken und damit verbundene Emotionen auf unseren Körper einwirken können. Somit ist es auch wichtig, unsere Psyche täglich von negativen Gedanken zu reinigen. Das kann z. B. über Meditation erreicht werden. Dabei ist es auch förderlich, wenn die Raumenergie durch Räuchern in einer leichten und klaren Energie schwingt.

Auch unser Atem hilft uns in einen Zustand des "Nicht-Denkens" zu kommen, indem wir durch bewusstes Atmen den Fokus auf unser Gewahrsein richten. Dadurch können wir sehr viel klarer erkennen, was unser Körper braucht, um sich wohl zu fühlen, damit die Lebensenergie frei fließen kann.

Ich würde mich freuen, wenn Du mir erzählst, wie Dir Selbstheilung gelingt.